KRUHOVKA RELAXU 

22.2. v Proseči od 10h

Delší dobu přemýšlím, jak vám přichystat jen čistý relax. Prostě přijít a nechat o sebe pečovat

Už jsem to vymyslela

Prostě takovou "kruhovku", ale místo stanovišť se cvičením, jen relax :-)

Budou čtyři hlavní stanoviště

Na každém z nich strávíte příjemnou hodinku. Podrobnější info vždy najdete v odkazu podprogramem

PROGRAM

sejdeme se v 10h, dáme úvodní kolečko, krátké dech.cvičení a pak už jen odpočinek.....vidím to tak do 16h,17h


  • Vibrosauna - krásně si prohřejete tělo, hlava zůstává mimo saunu, takže se minimalizuje riziko, že se rozbolí z přehřátí. A až ze sauničky vylezete, zabalím vás do deky a odvezu do lomu, kde bude parádní ochlazovačka. více info odkaz č. 1
  • Energetická pyramida, tělové a ušní svíčky, terapeutická deka - Většina z vás pyramidu u mě zná a vyzkoušela i účinek svíci. A abychom měly něco nového, pořídila jsem Terapeutickou, zátěžovou dekuJe to momentální hit a musím říct, že i mě se pod ní krásně relaxuje :-) více info odkaz č. 2 a 3,4
  • Rehabilitačně-relaxační, masážní křeslo - Tak to je za mě holky ta největší pecka, která na vás čeká. Tahle láska, říkáme mu Fernando, se používá v rehabilitačních a rekonvalescenčních střediscích. Umí vás oskenovat a přizpůsobit masáž nejen velikosti vašeho těla, poloze kostí, svalů, ale i stupni zatuhlosti svalů. A my si ji pořídili pod stromeček:-) Ráda bych vás do něj uložila na dva programy. První je aktivizační masáž a druhá je vyloženě relaxační více info o křeslu odkaz č 5
  • Frekvenční léčení Zapper - tento přístroj mi doporučila moje praktická paní doktorka. O jeho pozitivních účincích se podle EU psát nesmí, ale zpochybňovat ho a zesměšňovat ano....No, klasika.... Jedná se o frekvenční léčbu. Ráda bych vám dopřála program detoxikace více info odkaz č. 6
  • Léčebné hudební nástroje - dlouhé poleženíčko při jejich tónech si dopřejete jako závěrečnou třešničku na dortu

Abyste každá měla individuální péči, můžete být jen čtyři a kromě mě, vás bude opečovávat, konkrétně s tělovými a ušními svíčkami, ještě moje pomocnice. :-)

Cena 1290,-

odkaz č 1

odkaz č 2 

odkaz č 3 

odkaz č 4 

odkaz č 5

odkaz č 6 

ještě pár technických.....

Všichni souhlasíte s tím, že znáte svůj zdravotní stav a celou akci podstupujete na svou zodpovědnost a jste si vědomi, že všechny stroje a přístroje jsou mým soukromým majetkem, využívaným pouze pro nezdravotnickou péči. a za příspěvek na jejich používání si v nich můžete taky zalenošit. 

čím vice organizuji podobné akce, tím víc mě to vede ,,ošéfovat si penízky,,. vzhledem k tomu, že je vždy jen omezený počet lidiček (a stává se, že někoho odmítnu, protože je plno a pak mi to někdo zruší a ten druhý už má jiné plány apod)

prosím tedy o platbu předem, kdy storno poplatek je do vice nez 30 dní pred akcí 0,- 🍀30 až 15 dní před akcí je 50%🍀 14 až 7 dní pred akcí je 75% 🍀6 až 0 dní pred akcí.je 100%. částky

Mohu pro vás udělat to, že si hodnotu storna můžete vychodit jako náhradnice při cvičení :-).

Děkuji za pochopení a těším se 

Seberozvojový den pro ženy
18.1. od 9h 

!!!!!!ZMĚNA TERMÍNU!!!!!! 

akce proběhne 11.1.

Po workshopu, my jsme pracovali hlavně přes fyzické tělo si dáme zase nějakou potravu pro naše tělíčko jemněhmotné a energetické 🙂


sejdeme se ráno v lomu  a celodenní akce proběhne buď v mých prostorách Proseči nebo pokud nás bude víc než šest, tak v Borové. 

PROGRAM 

- sraz v 9 h v lomu u Proseče. dáme úvodní kolečko, krátké zahřívací cvičení a pak...???? 😉šup do vody (kdo bude chtít) 

- dopoledne nás čekají vibrace šamanských bubnů při aktivní bubnovačce 

- po rozvíření a rozvibrování přijde vhod další relaxace s léčebnými hudebními nástroji 

- po obědě si dáme mantrování. Zpěv ochranné, čistící mantry Ad gure name a Sat nam krije nám pomůže zbavit se všeho co nechceme a otevřít všemu, co náš život učiní lepší 

- mantrování zakončíme opět dlouhou relaxací s léčebnými hudebními nástroji 

- tanec čaker doladí to, co bubny, mantry, krije a léčebné nástroje změnily, uzdravily, započaly 💜

budeme pracovat do cca 16h a pak můžeme u mě ještě posedět, dobaštit dobroty, pobreptat :-)

Čeká nás bohatý program plný práce sama na sobě, ukotvení ve své vnitřní síle, zpěvu, pohybu a radosti
cena 1290,-

po dohodě je možné účastnit se jen části pak je cena 750,- za dopoledne nebo odpoledne 
ještě pár technických.....

Všichni souhlasíte s tím, že znáte svůj zdravotní stav a celou akci podstupujete na svou zodpovědnost.

čím vice organizuji podobné akce, tím víc mě to vede ,,ošéfovat si penízky,,. vzhledem k tomu, že je vždy jen omezený počet lidiček (a stává se, že někoho odmítnu, protože je plno a pak mi to někdo zruší a ten druhý už má jiné plány apod)

prosím tedy o platbu předem, kdy storno poplatek je do vice nez 30 dní pred akcí 0,- 🍀30 až 15 dní před akcí je 50%🍀 14 až 7 dní pred akcí je 75% 🍀6 až 0 dní pred akcí.je 100%. částky

Mohu pro vás udělat to, že si hodnotu storna můžete vychodit jako náhradnice při cvičení :-) v Borové nebo Otradově.

Děkuji za pochopení a těším se 


DEN S JÓGOU 30.11.

v Borové od 9 do 16h

hostka Kristýnka Telecká - autorka kolekce meditačních šatů a lektorka kundalini jógy

Kundalini jóga?????? Název tak trochu🤭... Ale věřte nebo ne, je to jóga, která vám pomůže dostat se sami k sobě, do svého hluboce uloženého nitra... proto kundalini (ze sánskrtu) - hloubka. Takovou kratší definici jsem si vypůjčila z joga dnes, viz. odkaz

ám v životě to největší štěstí, že v mé rodině jsou i lidé naladěni stejně jako já. Jednou z nich je Kristýnka. Znáte její kolekci šatů, jejichž "vášnivou sběratelkou" jsem se postupem času stala i já (mám už devatery, jedny hezčí než druhé). 💃V současné době je lektorkou kundalini jógy ve výcviku. A udělala si čas, aby za námi přijela a my měly možnost, ponořit se do krásy této tak trochu jiné jógy. Její některé prvky zařazuji i do našich lekcí jógy, ale s Týnou nás čeká "čistokrevná" kundalini. Joj, jak já se těším. Budu sedět mezi vámi, jako účastnice. Prostě krása...necháme se vést, projdeme tím a užijeme si lekci. 🧘🤸 

Odpoledne nás čeká klidná, uvolňující yin jóga, jejíž velkou fanynkou jsem se postupem času stala i já :-). Opět jsem si definici půjčila z jogadnes

Program začne v 8.30 společným setkáním a smočením v lomu(kdo bude chtít)

pak se přesuneme do Borové, kde máme pronajatý prostor do cca 16h a pak se mužeme přesunout ke mně a ještě posedět, dobaštit dobroty, pobreptat :-)

Čeká nás bohatý program plný práce sama na sobě, ukotvení ve své vnitřní síle, zpěvu, pohybu a radosti
cena 1290,-

po dohodě je možné účastnit se jen části pak je cena 750,- za dopoledne nebo odpoledne a sejdeme se buď v 8.30 nebo mezi 12 a 13h

Moc se na vás s Kristýnkou těšíme

PROGRAM

8.30 

  • setkání v lomu

9h 

  • příjezd do Borové

9-12 h

  • kundalini jóga s Kristýnkou

13-16 h

  • dech. cvičení
  • yin jóga se mnou
  • relax s léčebnými hud.nástroji
  • ženský kruh, sdílení, osho zen tarot

ještě pár technických.....

Všichni souhlasíte s tím, že znáte svůj zdravotní stav a celou akci podstupujete na svou zodpovědnost.

čím vice organizuji podobné akce, tím víc mě to vede ,,ošéfovat si penízky,,. vzhledem k tomu, že je vždy jen omezený počet lidiček (a stává se, že někoho odmítnu, protože je plno a pak mi to někdo zruší a ten druhý už má jiné plány apod)

prosím tedy o platbu předem, kdy storno poplatek je do vice nez 30 dní pred akcí 0,- 🍀30 až 15 dní před akcí je 50%🍀 14 až 7 dní pred akcí je 75% 🍀6 až 0 dní pred akcí.je 100%. částky

Mohu pro vás udělat to, že si hodnotu storna můžete vychodit jako náhradnice při cvičení :-).

Děkuji za pochopení a těším se 

Probuzení životní síly

27.7. v Proseči 

od 13 do 22h 

hostka Kristýnka Telecká - autorka kolekce meditačních šatů a lektorka kundalini jógy

Kundalini jóga??????  Název tak trochu🤭... Ale věřte nebo ne, je to jóga, která vám pomůže dostat se sami k sobě, do svého hluboce uloženého nitra... proto kundalini (ze sánskrtu) - hloubka. Takovou kratší definici jsem si vypůjčila z joga dnes, viz. odkaz

Mám v životě to největší štěstí, že v mé rodině jsou i lidé naladěni stejně jako já. Jednou z nich je Kristýnka. Znáte její kolekci šatů, jejichž "vášnivou sběratelkou" jsem se postupem času stala i já (mám už devatery, jedny hezčí než druhé). 💃V současné době je lektorkou kundalini jógy ve výcviku. A udělala si čas, aby za námi přijela a my měly možnost, ponořit se do krásy této tak trochu jiné jógy. Její některé prvky zařazuji i do našich lekcí jógy, ale s Týnou nás čeká "čistokrevná" kundalini. Joj, jak já se těším. Budu sedět mezi vámi, jako účastnice. Prostě krása...necháme se vést, projdeme tím a užijeme si lekci. 🧘🤸

Program začne tentokrát ve 13h a společně strávíme den až do večerních hodin

Čeká nás bohatý program plný práce sama na sobě, ukotvení ve své vnitřní síle, zpěvu, pohybu a radosti
cena 1290,-

po dohodě je možné účastnit se jen části 

Moc se na vás s Kristýnkou těšíme

13-16 h

  • kundalini jóga s Kristýnkou

16.30-21.30 h

  • mantrování - mantra Sita ram- podpora ženství
  • intenzivní dech. technika ananda mandala 
  • relax s léčebnými hud.nástroji
  • ženský kruh, sdílení, osho zen tarot
  • léčebný tanec 

pak se všichni pevně obejmeme a odjedeme krásně vyladěné a naladěné domů🤗

ještě pár technických..... 

Všichni souhlasíte s tím, že znáte svůj zdravotní stav a celou akci podstupujete na svou zodpovědnost.  

 čím vice organizuji podobné akce, tím víc mě to vede ,,ošéfovat si penízky,, nikdy jsem neřešila žádné storno poplatky apod.,ale vzhledem k tomu, že je vždy jen omezený počet lidiček (a stává se, že někoho odmítnu, protože je plno a pak mi to někdo zruší a ten druhý už má jiné plány apod)

prosím tedy o platbu předem, kdy storno poplatek je do vice nez 30 dní pred akcí 0,- 🍀30 až 15 dní před akcí je 500,- 🍀 14 až 7 dní pred akcí je 700,- 🍀6 až 0 dní pred akcí.je 100%. částky

Mohu pro vás udělat to, že si hodnotu storna můžete vychodit jako náhradnice při cvičení :-).

Děkuji za pochopení a těším se 


Moji milí, škoda, že nejsem pečlivá ve vedení záznamů z našich akcí. Ráda bych věděla po kolikáte se už budeme scházet a kolik z vás jsem mohla poznat a kousek doprovodit či popostrčit na vaší cestě :-) 

No nic, budeme se muset spokojit s informací, že už to bylo mockrát :-) a v květnu to nevyšlo , tak dáme červnovou sobotu

Jako moje poděkování za vaši přízeň a přítomnost, bude po celou dobu k dispozici energetická pyramidální konstrukce

Na naší psychice, těle i mysli budeme pracovat od 9h cca 17h 

SOBOTA 

sejdeme se pred 9h a hned jupí, jupí přijede Mirek Smolej a dáme si pod jeho vedením na celé dopoledne Lesní mysl

o ní a o Mirkovi se dočtete níže 🤗

po obědě budeme zpívat mantry a techniky, kterými navážeme pracují s jógovými asánami, krijemi a pranajámickými technikami

pak vytáhneme šamanské bubny po nich  dlouhý relax s léčebnými hudebními nástroji 🌼

věřím, že počasí nám bude přát a užijeme krásný společný čas 

a ještě vysvětlím 

Proč Lesní mysl a proč Mirek?

Milé ženy, víte, že si na své sedánky zvu přátelé, abychom se vzájemně obohatili. Ať už to byla Mirka s gogny, Helena s autopatií, Kristýnka s kolekcí vědomého oblékání, Pavel s bubny, Standa s vedenou meditací a sundrumem.... všichni v nás zanechali kousek sebe a pomohli nám skrze něj najít sebe sama

Čím dál víc vidím a cítím, že si ženy obecně nesou řadu, hlavně psychických zranění, jizev a špatných zkušeností s muži. Začíná to v rodině, vztahem s otcem, bratry, pak kluci kolem a pokračuje to v partnerství. Bohužel ještě naše generace je většinou tatínky nedomazlená a nedosycená. Proto jsme pak ochotné se celý život "stavět na hlavu", abychom dosáhly mužské vlídnosti, pochvaly a něžného doteku.

Proto je důležitá tzv metoda "LÉČBA STEJNÉHO STEJNÝM". Čím více mužského terapeutického působení, tím rychlejší a efektivnější léčba vztahů s muži. Pokud máš pocit, že se v partnerství točíš v kruhu, že nejsi ukotvená v roli partnerky, že tvůj muž ti neprokazuje dost pochopení, úcty, přátelství, je potřeba se zbavit starých modelů a v tom ti POMŮŽE PROCES VEDENÝ "BEZPEČNÝM" MUŽEM. Navíc metody, které Mirek používá jsou zaměřené na napojení na vlastní sebeléčebný zdroj jednoduchou a všude použitelnou technikou. Viz. odkaz

Záměrně jsem použila slovní spojení bezpečný muž. Je to člověk, který přichází se záměrem pomoci Ti najít svůj střed, ukotvení, svou sílu a jinovost hlavně přes spojení s přírodou a tvými smysly. Zvu vždycky jen takové bytosti, kterým se můžete bez obav otevřít a odevzdat. Mirka znám, je to můj bývalý student Střední školy Sociální. Takže silná empatie v něm byla už v době dospívání. Pracoval jako učitel na ZŠ, kde realizoval projekt Začít spolu (bez známek, ve svobodě, v rovnosti). Ze systému pak vystoupil. A "frčí si svoje"...zdravé stravován, dechové techniky, seberozvojové poutě, přednášky apod. Je ambasadorem techniky Soma dech a lesním terapeutem, pořádá kurzy vědomého stravování a Raw vaření, díky kterému si sám během dvou měsíců uzdravil vleklé zdravotní problémy

Můžete mrknout na jeho fb :-)





letní týdenní retreat ZRUŠEN

KOMU UTEKLO CHORVATSKO NABÍZÍM ALTERNATIVU KOUSEK ZA DOMEM :-)

LETNÍ RETREAT 

DOPŘEJTE SI UZDRAVOVÁNÍ

fyzického, duševního i energetického těla

obklopeni nádhernou přírodou

Žďárských vrchů, Milovy, Sněžné

Každý den  je věnovaný jedné oblasti. 

Pokud absolvujete program celý, bude benefit maximální

Ale chápu, že to  někdy nejde, proto je vše poskládáno tak, abyste se mohli zúčastnit případně jen vámi vybraných dnů.

Jako moje poděkování za vaši přízeň a přítomnost, bude po celou dobu k dispozici pro 1 - 2 osoby postavená pod stromy energetická pyramidální konstrukce a frekvenční  přístroj zapper

PROGRAM

SOBOTA 27.7. DEN POHYBU



Budeme pracovat hlavně s tělem, přes propojení s hrubohmotnými kóšami. Obnovíme nacítění a komunikaci s našimi svaly, kostmi, tkáněmi. Vysvětlíme si práci stabilizačního systému a naučíme se ho správně posilovat, uvolňovat, používat.

  •  výšlap - Sraz v 9h, společný bosý nebo obutý krátký výšlap. Při něm už budeme pozorovat a naciťovat naše tělo. Při několika "pracovních " zastávkách podpoříme různými technikami toto naše snažení.
  • přesun na chalupu
  • hatha jóga - kromě cvičení se mnou, bych ráda pozvala Kristýnku, aby vedla hodinu Kundalini jógy
  • dechové techniky 
  • mudry
  • práce se stabilizačním systémem
  • blesková relaxace
  • léčebný tanec u ohně

NEDĚLE 28. 7. DEN LESNÍ MYSLI



  • Yin joga při východu slunce a západu slunce
  • Lesní mysl pod vedením Mirka Smoleje 
  • Mini vision quest 
  • Fytoterapie

Po aktivní sobotě přijde tak trochu piánko. Začneme se napojovat na přírodu v nás, na její odkaz předávaný skrze stromy, trávu, byliny. Při východu slunce aktivujeme skrze yin jógu napojení na jeho sílu, teplo, životadárnost. Pak přijede Mirek a vydáme se na Lesní terapii. O ní a o Mirkovi je uvedeno pod programem. Abychom mohli vstřebat všechny změny je potřeba udělat si prostor pro maunu (posvátné ticho). To je nejlepší v přírodě, proto si každý samostatně dá svůj malý vision quest. Po návratu si povíme, jak maximálně využít sílu bylin. Na toto téma bych ráda pozvala mou kamarádku Lenku, která s nimi aktivně pracuje. Večer opět skrze yin jógu propojíme své já s měsícem, jeho měkkostí, chladivým dotykem

PONDĚLÍ 29. 7. DEN ČAKER



Čakry jsou místa, kde se dotýká jemnohmotné a hrubohmotné tělo. Jejich vyčistění a otevření umožňuje správné proudění energie, vyživení jednotlivých částí, odstranění nepotřebného a bolavého, načerpání nového a radostného

  • čakrové tělové svíce
  • šátkování 
  • intenzivní pranajámická technika
  • vizualizace
  • jógové asány, krije
  • tanec čaker
  • šamanské bubnování

ÚTERÝ 30. 7. DEN RELAXACE 




  • vedená meditace
  • meditace v pohybu
  • zpěv manter
  • terapie příběhem
  • relax s léčebnými hudebními nástroji

 STŘEDA 30. 7. DEN DECHU 





Rodinná dovolená

ČAS S RODINOU

v Hluboké nad Vltavou


Moje milé přítelkyně, víte, že hodně propaguji důležitost " Času pro sebe". Na druhou stranu i pro mě, je prostor s rodinou jedna z nejdůležitějších věcí. Proto mě to vede k organizaci

RODINNÉ DOVOLENÉ S MOŽNOSTÍ MÍT ČAS I PRO SEBE

13.7. - 20.7. 2024

CHCETE BÝT S DĚTMI, PARTNEREM, VNOUČATY.....

zároveň si

dát RÁNO JÓGU a KOUPAČKU v bazénu

mít DOPOLEDNÍ ANIMAČNÍ PROGRAM pro děti, puboše i dospěláky

a mít JEDNO ÚPLNĚ VOLNÉ ODPOLEDNE (vezmu jeden den vaše potomky do loveckého zámku)

Je velmi důležité zažívat spolu hezké chvilky. Navíc tady nemusíte skákat kolem plotny a vymýšlet program pro celou rodinu a 24h denně být všem k dispozici. Nabízím vám týden, kdy je o vše postaráno v nádherném prostředí Hluboké nad Vltavou.

Pokud by vás už nudil areál hotelu se sportovní i relaxačním zázemím, zámek se svými zahradami, soukromá ZOO, lovecký zámeček, cyklostezka i pro bruslaře, výlety lodí, můžete se vydat do Českých Budějovic(klidně lodí nebo pěšky :-) nebo do Krumlova

UBYTOVÁNÍ s POLOPENZÍ

Sport hotel Barborka Hluboká nad Vltavou poskytuje zázemí s bazénem, lanovým, tenisovým a dětským hřištěm, restaurací, venkovním posezením, ohništěm, saunou, vířivkou

Ubytování je hotelu 

Jídlo je vždy v restauraci hotelu.

ANIMAČNÍ PROGRAM

každý den je na dopoledne přichystaný program (lukostřelba, překážková dráha v bazénu, potápění v potápěčské výstrojí, jízda v kánoji, šifrovací hra, táborák) vše je v areálu hotelu a rodiče se buď mohou účastnit aktivně nebo jen dohlížet z bezpečí venkovního posezení s kávičkou :-) a pokud to dítka zvládnou, mohou mít rodiče úplně volno.

Jak jsem slíbila, poskytnu vám ještě navíc  free odpoledne. Vezmu jeden den vaše potomky do loveckého zámku nebo den do kina

PROGRAM PRO ŽENY

Každé ráno před snídaní si dáme společné cvičení u bazénu a pak očistné smočení v ranní vodičce. Věřte mi, dodá vám to energii na celý den, lépe než kafe :-).

Po celou dobu pobytu budete mít možnost bezplatně si zapůjčit přístroj Zapper (frekvenční léčení)a pořešit s ním problémy všech členů rodiny. (každá rodina ho bude mít k dispozici jeden den , abychom se prostřídali)

Také se samozřejmě nechat ode mně opečovat :-)

cena: Bude záležet, jak se dohodnu s hotelem. Zatím to vypadá, že balíček bude vycházet cca 8200 na jednoho člena (myšleno dospělý i dítě) u rodiny s dětmi od 3 do 14 let. ( mrňata mají pobyt zdarma) 9500,- na jednoho u rodiny se staršími dětmi. Cena zahrnuje ale už všechno (ubytko, polopenze, animační program dopolední plus odpoledne, cvičení pro ženy, půjčení Zapperu, zázemí hotelu, hřiště, bazén). V případě zájmu, bych vám konkrétní cenu spočítala

Balíček se platí předem formou 30%nevratné zálohy
cena zůstává stejná, ať už se rozhodnete se programu účastnit či nikoliv :-). 

Vytvořte si webové stránky zdarma!